Info lessen

Gym peuters en kleuters 3 t/m 6 jaar

Waarom?

Omdat peuters en kleuters spelenderwijs worden uitgedaagd om te bewegen: klimmen, klauteren, zwaaien, draaien, springen, rollen, hangen, gooien, mikken, vangen enz..

Omdat ze graag willen bewegen en daarbij steeds uitgedaagd worden om nieuwe dingen te ontdekken want vooral in deze groep geldt spelen = leren!!

Omdat ze in kleine groepjes werken op allerlei toestellen.

Wat doen we?

Er worden kringspelen en tikspelen gedaan.

Ook bewegen op muziek komt regelmatig aan de orde.

Een zeer afwisselend programma dat prima aansluit bij de belevingswereld van de peuter en kleuter.

Wanneer?

Op maandag van 16:30 tot 17:30 uur.

Meer weten?

Voor meer info kun je mailen naar: Arja

 

Turnen meisjes vanaf 6 jaar

Waarom?

Omdat het hartstikke goed is voor je conditie, motoriek, ruimtelijke oriëntatie, lenigheid, kracht en voor je sociale vaardigheden.

Omdat meisjes het leuk vinden om te ontdekken wat hun mogelijkheden zijn op de verschillende toestellen.

Omdat er getraind wordt op recreatief niveau, waarbij elk meisje op haar niveau kan gymmen.

Wat doen we?

Allemaal nieuwe dingen leren op “echte toestellen”. Dit wel opbouwend.

Voor de meiden die er echt voor gaan zijn er natuurlijk ook wedstrijden! Het is je eigen keus of je hier aan mee wilt doen.

Dit alles in een gezellige sfeer!

Wanneer?

Op dinsdag van 18.15 tot 19.30 uur.

Meer weten?

Voor meer info kun je mailen naar: Elvera

 

 

Acrogym

Waarom?

Omdat het voor jongens en meisjes leuk is om met 2- of 3-tallen acrobatische toeren te laten zien en deel te nemen aan wedstrijden.

Omdat kinderen leren rekening te houden met elkaar, zowel met elkaars mogelijkheden als met elkaars onmogelijkheden.

Omdat bij de acrogym samenwerking hoog in  het vaandel staat.

Wat doen we?

Iedereen kan aan acrogym meedoen, je hoeft niet superlenig en sterk te zijn.

Gevoel voor evenwicht en spierspanning is heel belangrijk, daarvoor krijg je tijdens de lessen veel oefeningen.

Daarna kun je gaan oefenen met een partner. Als je veel oefeningen beheerst kun je het laten zien aan anderen.

Wanneer?

Op woensdag van 18:30 tot 20:00 uur.

Meer weten?

Voor meer info kun je mailen naar: Jacinda

 

Streetdance

Waarom?

Omdat muziek uitnodigt tot bewegen en beweging is gezond in deze tijd van stilzitten.

Omdat het leuk is samen een dans te maken op muziek.

Omdat je op streetdance je creativiteit kwijt kunt.

Wat doe je?

Danspassen en bewegingen oefenen op muziek in de les.

Een groepsdans leren die je later aan anderen kunt laten zien op een demo.

Danspassen leren zoals een echte popster.

Wanneer?

Streetdance voor kinderen uit de groepen 3 t/m 6 van de basisschool  op woensdag van 16:45 tot 17:30 uur.

Streetdance voor kinderen vanaf groep 7  van de basisschool op woensdag van 17:30 tot 18:15 uur.
Meer weten?

Voor meer info kun je mailen naar: Lisette

 

Aerobics (vanaf ± 16 jaar)

Waarom?

Omdat aerobics een goede en leuke manier is om iets aan je conditie te doen.

Omdat je actief beweegt.

Omdat je uithoudingsvermogen verbetert, je longinhoud vergroot en de spieren sterker worden.

Wat doe je?

Je werkt op een plezierige manier actief en uitdagend aan je conditie.

Er wordt begonnen met een warming-up daarna wordt het uithoudingsvermogen getraind.

Hierna wordt een stretch-gedeelte gedaan.

Ook komen de spierversterkende oefeningen aan bod.

De les wordt afgesloten met een cooling-down.

En dit alles natuurlijk op een heerlijk muziekje!

Wanneer?

Op dinsdag van 19:45 tot 20:45 uur.

Meer weten?

Voor meer info kun je mailen naar Wilma.